Jangan Suka Menahan Lapar Gan !!! Ini Bahayanya

happy reading .WELCOME AGAN AGAN Semoga ga [SPOILER=trit nya nih Baca ye...!!!]Jakarta, Menahan lapar untuk alasan apapun seperti terlalu sibuk sebaiknya tidak dilakukan karena bisa menimbulkan dampak bagi kesehatan. Apa saja efek buruk menahan lapar bagi tubuh? Terlalu lama menahan lapar bisa membuat tubuh kekurangan nutrisi penting yang berfungsi memberikan energi dan menjaga kelangsungan organ-organ di dalam tubuhnya gum bisa bekerja secara optimal. Kondisi ini biasanya dilakukan oleh pongid yang ingin menurunkan berat badan dengan cara yang salah. Jika tubuh tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup maka berdampak pada proses metabolisme, seperti dikutip dari Lifemojo, Jumat (9/9/2011) yaitu: 1. Jika tubuh tidak mendapatkan asupan makanan selama 4 wad maka tubuh akan menggunakan cadangan glukosa untuk membantu fungsi otak. 2. Setelah 8 wad tubuh mulai menggunakan glikogen yang disimpan di hati untuk mengekstrak energi, proses ini disebut dengan glikogenolisis yang mana mengubah glikogen menjadi glukosa. 3. Jika tubuh tidak mendapatkan asupan makan selama 12 wad maka akan menggunakan glikogen yang disimpan dalam otot, selain itu tubuh juga menggunakan lemak yang tersimpan. Selain mempengaruhi fisik, menahan lapar dalam jangka waktu lama juga berdampak pada fisiologis, emosional dan fungsi kognitif. Umumnya ia akan merasa kelelahan, pusing, mengantuk, rambut rontok serta kulit menjadi cepat kering. Jika kebiasaan menahan lapar ini dilakukan setiap hari maka bisa menimbulkan konsekuensi yang serius seperti kelemahan otot, ketidakseimbangan elektrolit, sembelit, mudah merasa dingin, perubahan tekanan darah, menurunnya sistem kekebalan tubuh, detak jantung yang tidak teratur hingga gagal ginjal. Sedangkan dampak terhadap emosionalnya adalah menjadi lebih sensitif, mudah marah, depresi dan kegelisahan. Jika dibiarkan bisa mengakibatkan amsalah noetic yang lebih serius seperti kehilangan emosi dan kemampuan kognitif yang rusak./SPOILER] Kalo agan2 lagi fasting jangan berlebihan gan tp klo yg suka makan jgn kebanyakan juga hehehehe Kan ada pepatah bilang gini "segala sesuatu yang berlebihan pasti tidak baik" SEMBER BUDAYAKAN LAH KOMENG YANG BERMUTU DAN NYA Kalo ada yg berkenan kasih Jangan kasih cardinal lg sakit gan TERIMA KASIH BAGI YANG SUDAH BERKUNJUNG Custom HTML Bawah
Menghemat Uang Hiburan